Mindfulness nos permite volver a nacer |
Ese día sólo llegará si reconocemos las cadenas del condicionamiento automático, especialmente del condicionamiento emocional, y nos despojamos de nuestra imagen en el espejo y de la idea que tenemos de nosotros mismos.
Cuando realmente percibimos, vemos y escuchamos; nuestras cadenas se diluyen, respectivamente, en la percepción, en la visión y en la audición, momento en el cual recuperamos nuestra belleza original, nos damos alborozados la bienvenida al REGRESAR a casa y volvemos a amar al extraño que fuimos y que jamás hemos dejado de ser"
Jon Kabat Zinn, Llamando a tu propia puerta, verso 90
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